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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去,可以看到一條明顯的弧線,那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動,避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓,換言之,沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間,造成腳底完全承受來自地面的衝擊力,連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面,沒有隆起的弓部,也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用,並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多,而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能,缺乏長期支撐腳板的功能,因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊,提供各位參考。

挑選中心拱起、能支撐足弓的鞋墊

矯正鞋墊擔任輔助人體足弓的角色,撐起足弓給予腳板良好的支撐力,進而減輕行走時的疲勞。因此,支撐能力的好壞就成為挑選時最重要的考量。如商品有標明「扁平足專用」即代表具有支撐與減壓的機能,購買時鎖定這類型商品準沒錯。

運動愛好者推薦選擇輕量鞋墊

使用矯正鞋墊時多少會增加鞋子的重量,若平時有運動習慣則應盡量選擇輕量鞋墊,不僅能保持原有的矯正機能,也不必擔心重量會干擾靈活度。這類運動用矯正鞋墊有助於減輕腳板疲勞,十分推薦經常從事路跑的運動愛好者選用。

推薦五大扁平足矯正鞋墊人氣排行榜

以下將以排行榜的形式為各位介紹5款各具特色的好評,請根據以上目的、使用鞋款為基礎,再搭配上述選購要點,請各位搜尋該品牌關鍵字,詢問該官網客服,詳細了解產品特色吧。

推薦一:足弓職人健康鞋墊

國產MIT足弓鞋墊,創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程,深知在高強度運動與步行中,腳底板需要適當釋放壓力,才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊,滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠,具備環保無毒天然的特性,更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小,所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力,讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容,請上網搜尋【德行天下】

尺寸 S、M、L、XL,2XL
材質 抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地 臺灣
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式 男女通用,小朋友也適用,無塵室作業員,櫃姐

 

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推薦二:海夫健康生活館Angelaid 3/4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用,貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質,表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底,為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見;同時還能減輕腳底的壓力,即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用,能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力,進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸,較難滿足所有族群。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【海夫健康生活館】

尺寸 S、M、L
材質 EVA、天鵝絨
產地 中國
類型 薄型
適合鞋款 休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式 男女適用

 

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推薦三:Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人,但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作,提供腳部穩定舒適的支撐力,並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外,活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生,對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足,且光滑的表面容易使重心前移,造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形,並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸 22~27cm
材質 羊皮、活性碳
產地 德國
類型 薄型
適合鞋款 高跟鞋
款式 女用

 

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推薦四:法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓,專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓,強力吸收地面衝擊的同時,能幫助矯正扁平足的走路姿勢,即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人,也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話,很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感,但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感,若本身屬於腳板容易出汗的體質,建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【法歐尼VIONIC】

尺寸 3S、2S、S、M、L
材質 聚酯氨、聚酯棉、棉
產地 日本
類型 薄型
適合鞋款 皮鞋、休閒鞋
款式 男女通用

 

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推薦五:WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時,除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外,若本身因為先天足弓異常,或長時間久站久走就容易引發不適的話,更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外,還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計,為腳底打造黃金支撐平衡點,以維持正確的走路姿勢。

此外,專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布,能幫助吸汗透氣,脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味,加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇,您還在猶豫什麼呢?

想了解更多產品內容,請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸 M、L、XL
材質 抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式 男女通用
TH11515VRFBR5RGR

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 1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺中接線半導體檢測公司推薦

  兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋,這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊,可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素: 桃園接線檢驗公司推薦

  1)有不同幅度足弓墊承托,以舒緩足弓疲勞,預防扁平足後遺癥。 高雄接線認證公司推薦

  2)有堅硬的後跟杯,以穩定後跟骨,控制後足外翻的幅度。

  3)前足有不同圍度的選擇,防止前掌過松或過緊,增加足部舒適度。 新竹電氣測試認證公司推薦

  4)定型中底設計,幫助穩定腳形,加強鞋墊的承托力。 新竹鎖定/掛牌半導體檢測公司推薦

  2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育,運動十分重要。高雄接線半導體設備認證近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%,比較明顯,高雄電氣測試認證顧問公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動,如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動,以改善足部肌肉和韌帶的力量,促進足弓的發育。此外,家長也要多留心兒童平時的姿勢,特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童,喜歡跪坐及W形坐的兒童,父母應幫助他們養成正確的姿勢,從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 新竹接線半導體設備認證

上海赤日炎炎時,新西蘭已屬冬季。說是冬季,其實并不怎么寒冷,新西蘭的氣候溫和,四季差別不大。那天一早,我們從奧克蘭出發,開車去北島的旅游勝地羅托魯阿。車子離開城市后,感覺天地是特別開闊。高速公路上車輛稀疏,很是順暢。公路兩旁丘陵起伏,牧場連連,綠草遍地,很少見到人煙。說新西蘭是個綠色王國、天然牧場一點不假,這個國度的森林覆蓋率已達到29%,牧場、農場占了國土的一半。導游說這里的城鄉差別不大,在新西蘭做個地主或牧場主,倒是個令人羨慕的職業。 新西蘭的千里牧場,都有植樹。這些樹或一株獨立,或幾棵橫排,或密集一片,景象各異。一種名為“四翅槐”的樹最為獨特,主桿又粗又矮,樹冠巨大如蓋,在牧場村落、沿河流域、山谷道旁隨處可見,它被稱為新西蘭的國樹。 那天我們在羅托魯阿過了夜。次日早晨,有幾分寒意,我們散步到了附近的一個牧場邊,看到一棵“四翅槐”大樹,像巨鷹展翅,庇佑著翼下的牧場。太陽還沒有露臉,牧場此刻正彌漫著淡淡的霧氣,霧氣把遠處的房屋、樹木遮掩得若隱若現,撲朔迷離。這里沒有霾,只有清新的霧氣,這種自然之氣會把我們的身心籠罩在清凈和輕松之中,真有點飄飄欲仙啦。 >>>更多美文:心情隨筆

二月花開俏, 柳絲堤上舞; 不堪春又來, 常惹佳人妒; >>>更多美文:絕句

不負相遇 文/后主 這幾天重復做著同一個夢,夢中反復看到一個女孩,每當從夢中醒來時,心中好似有一個巨大的空洞,怎么填也填不下。 和她已經分開了,很久,久到忘記對方有那幾件衣服,是否還購置了新的衣物,一概不知。曾經多么一個讓自己拼命想愛,想留住,想承諾的人。就這樣,慢慢地從心里,從身體里抽離去。一絲絲,一寸寸,可以如此真切的感受到。 房間里室友翻身的聲響,顯得格外的大,也正如此我方才在黑暗的空間里落在地上,站住腳。天微亮,這是我最脆弱的時候,很惋惜沒有堅持到最后。反復的深呼吸,想緩解心里吐不出的氣結,卻怎么也無法再入睡。 那個人真實的存在過,甚至在你最艱難的日子陪你度過那些本以為過不去的坎兒。不知道怎么了,突然間就分開了,從此兩個人走不同的路,去愛另外兩個毫不相干的人。這是多么痛苦的事情,怎么不是“從前車馬很慢,書信很遠,一生只夠愛一個人”那般呢。不要說我幼稚,我深信這是愛情的初衷,只是后來不斷變換愛的對象,可是初衷從不曾缺失過。 我是多么地想傾盡所有的愛給她,給那些遠赴而來與我相遇的姑娘。童年里那個扎著兩條辮子的扮蝴蝶的女孩,雖然后來我不再扮演追逐蝴蝶的青蛙。還想給那個在雪天里為我拭去雪花的姑娘,那是多么的遺憾,遺忘未能走過那座橋去娶她。 匆匆而來,溫暖我,愛我,卻又默默離去。“不惋惜,不呼喚,我也不啼哭。金黃色的落葉堆滿我心間 / 我已經再不是青春少年”。 夢中的女孩是扎著馬尾,還是披著長發,已全然記不得了。可我清晰的記著相遇時灰白相間的針織開衫和聳起的馬尾。坐在床上我明白,也許從一開始我們就都有自己的方向和追求,相遇也會隨著腳下不同的路而各自分別。可即使分別離去,不也豐富了彼此的一段人生嗎。 這滋味兒是苦的,不麻木的人都會抗拒,這是本能。可是,這滋味兒也是甜的,只有經歷過的人才能徹底的品嘗到。聽到過這樣的一句話,如果知道最后的結果是分開,我愿從不曾遇見過你。這大概就是將苦的味兒放大到了極致吧,其實他們只是嘗到了苦,還未嘗到甜。 一位姑娘,穿越人群來與你相遇,豐富你一段人生后卻默默離去。要感謝她,因為自己嘗到了愛的滋味兒--------甜味兒和苦味兒,愛的滋味兒不正是這樣嗎。如此,方不負相遇。 淺相遇,深相知 文/逸軒嫣然 一個人的時候,夜慢慢涼了下來。數著窗外夜的寂寞,望著風把窗簾吹得不再矜持,一股暖流從心底悄悄滑落,我知道,當歲月無處躲藏,你聽到的,又是誰在你的筆尖嘆息? 文字似乎流浪了很久。把曾給我指尖溫度的筆也帶得懶散起來,燈光也軟綿綿的,這臺燈也真是調皮偶爾還會眨一眨眼睛,我試著在這樣的夜里執筆勾勒那些遺留在流年里的點滴記憶,讓一直流浪的文字在宣紙上停靠。 窗外黑漆漆的,還伴有少許枝葉隨風搖晃的聲音,手腕處也傳來嘀嗒嘀嗒的聲響,突然覺得這塊表可比現在的我精神多了。靜靜地看著它有節奏的旋轉著,不言不語的夜,也是好風景。 歲月悠悠,夢也悠悠,幾多心事莫將和淚說,將它化為無言的墨跡,多少往事只能成為這凌亂的墨跡。心情似乎游走了好久,踏著歲月的細沙去苦苦追尋那些曾經。無奈,記憶里的花開卻跌落在時光的長廊里,刺痛了夢中的花香,隱去了故事的結尾。我唯有怯怯執筆,深怕驚擾了天涯里的守望。 筆尖輕輕的滑動,卻不足矣敲開傾盡一生年華,卻只為等待一朵花開的文字。那抹情懷擱淺在淺笑嫣然的夜晚,與文字做伴,讓心情在這一紙月光散箋上飛舞。這一刻的美好,是靈魂深處的一滴香露,是夜晚照在頭頂的一輪清月,是慢慢浸漬了心田的一杯清茗,是心底深處最柔軟的一抹漣漪。 突然發現自己已經遺落在這風中,風挑撥起輕盈盈的心事,我放下手中的筆屏住呼吸試著去傾聽心靈的顫音,十五的圓月傾倒了著嫣紅的樓閣,正如薄薄的清風盛載著積年的愜意。耳麥里傳來那溫婉動人的旋律——原來是自己的歌聲。 很多朋友慢慢的選擇了隱身,我也慢慢學會了淡然處之。一直相信真正的朋友不是整天裹著混日子的人。淺相遇,深相知;心照不宣,一個眼神便會體會彼此,一句問候,便會溫暖整個季節,那是一份深深的懂得,不用過多矯飾,便會明了在心,愜意而又舒心。 與美好的靈魂相遇 文/七七小菇涼 拍照的頭幾年,我始終在與美麗的臉孔相遇。 青春飛揚的臉龐,在鏡頭前組成了一幅幅美妙的畫面,令人難忘。 在這些美麗的臉龐里,我對于拍照的熱愛與日俱增,并漸漸獲得了大家的認可。 于是去年,我開始了影像教學,得以與屏幕前的“大家”見了面。 曾經困擾我的問題,“到底和我一樣喜愛拍照的小伙伴是怎樣的人呢”,迎刃而解了。 短短一年時間,我見到了一百多位藏在鏡頭背后的愛好者。曾經以為在當今這個時代,距離并不會成為交流的阻礙。可當那張屏幕和鍵盤消失,當你我真正面對面站在一起微笑懇談,我才發現原來我差點錯過了這個世上最浪漫的約會。 一群充滿熱愛和執著的靈魂撞在一起,是這個世上最浪漫的約會。 我遇到過酷愛制作毛氈娃娃的眼鏡女孩,遇到過平時帶娃周末接單的寫真師媽媽,遇到過酷愛做飯拍美食的大叔,也遇到過辭職創業開工作室的兩夫妻。在這些浪漫的聚會里,我們談拍照,談后期。但說著說著,總會說到理想,說到執著,說到探索。如果不是遇到過這一百多個靈魂,我也不敢相信,今時今日這個世上還有如此多的人,依然在為夢想而活。 拍照讓我遇見過美麗的臉孔,但更欣喜的是,它令我遇到了美麗的靈魂。 下圖里的這個姑娘,便是這些美麗的靈魂的其中之一。她叫楊有才,經營一個小小的咖啡館,養一只小貓,并鉆研花藝。為她拍攝完這組照片,她便要啟程去法國進行短暫的花藝學習。在并不年輕的歲數。 她的決定讓我想到了我遇到過的很多媽媽,在人生看起來快要定型的年紀,選擇重新開始一份工作,甚至創業。不只為孩子,不只為家庭,更多是為了自己的理想和快樂。 生活之所以美好,是被這些美麗的,不放棄的倔強靈魂點亮的。拍照,手工,樂器,繪畫,插花,雕塑,寫作,陶藝,這些“無用的美好”,讓生活變得充滿可能性。也唯有這些“無用的美好”,可以用來抵抗甚至消解“世俗的坎坷”。 也許在故事的最后,我們都不幸,都沒有成為那個畫家或者鋼琴家。但既然生活選擇了你開始一個故事,那就講好它。如所有這些美麗的靈魂一樣,用一顆匠心,去換自己的真心。 青春予相遇,冬日以回憶 文/戀上寒冬的向日葵 時光飛逝,不知不覺的已經七年零三個月了。2008年,除了是北京奧運會這個讓人記憶深刻的一年,更是我認識你的那一年。2008年的九月,我們升入初中,那一年,同年級卻不在一個班的我們有著一群共同的朋友,機緣巧合下,我們也就認識了。 在我們剛認識的那段時間,我們一群人下課一起打鬧,放學一起回家,漸漸的我們的關系也越來越好,甚至在每天早上,我們都會上學必經的那家早餐店吃早餐,然后我們一起去學校。?就這樣久而久之,我們之間有些不一樣了。有時候話并不用說明白,因為在這懵懂的年齡段,很多事情心里還是清楚的,只是不好意思說出口。直到有一天,你玩的那些好哥們,跟我開了一個玩笑,說你喜歡我,而你在一旁只是笑笑也不否認,當時的我,真的腦子有些恍惚。可是卻不愿意相信。 直到國慶長假的到來,你約我出去玩。我帶著我的好姐妹,你帶著你的好哥們。我們四個人一起出去騎車,爬山,吃東西,溜冰。那天我真的很開心,那天我們擁有了很多美好的回憶,也是我第一次跟男孩兒出去玩。可是,事情總是不盡人意,當我知道你喜歡我的時候,我開始犯傻裝做不知道的樣子,你問我喜不喜歡你,我總說我不知道。那時因為我不敢承認,不敢去喜歡。可是,為什么,你就不愿意再等一等,再等一等就好,為什么當我看透自己的心的時候,你卻轉身了,再也不曾理會我,我們之間變成了最陌生的陌生人。 就這樣我們?過了初中三年,即使初二那年你轉到我班上,我們依然沒有說過一句話。初中畢業了,我以為我們也許再也見不到了,可上天總是愛捉弄人。我們讀高中了,開學了,我知道了你跟我在一個學校,我真的特別開心,可是我卻不知道自己能做些什么。高二那年,你從你原本的理科班轉到了我們的文科班,就這樣,我們又成了同學,可以我們依舊沒有說過話。 初中到高中這段期間,我追過你,我跟你說了很多次我喜歡你,你也拒絕過,我真的不知道為什么當初明明好好的,你會突然的不理我,我們就這樣成了陌生人。有時候我真的很想笑,老天爺為什么要給我們開這樣的玩笑,既然我們不會有結果為什么要讓我們相遇,既然相遇又為什么要讓我們錯過。不過,沒關系,因為我知道誰的青春沒有喜歡過,傷痛過呢? 到今天我還會懷念,會想起。那年夏天闖入我生命的你,我用了整個青春來紀念已經夠了。也就只到今天,因為那青春時期已經逝去,我們要向前看。只有經歷過這些,我們才能學會成長。 相遇是一種緣 文/沽心行 未名湖畔的春天到了,河南以南的村落里還上演著冬季的積蓄。遇見,遇見你們是我今生最大的幸運! 遇見是一種緣,遇見你們確是我的幸運。我想過我的大學生活:大笑,大哭,一群人打打鬧鬧,瘋瘋癲癲。瞬間,我又扼殺了這個想法,怎莫可能?你醒醒吧,這又不是小時代。可是,我還是如此幸運。 藝術樓。手機是現代人生活的一部分,所以我們百無聊賴的玩弄著它,想發現點新奇,突然就真有新奇啦!小哲問:你快生日啦?我很疑惑,但隨即釋然,qq太強大。對啊,下周六。真的?恩,是滴。于我,我已經習慣了去一個人生活。生日,對于不太交好的朋友來說是一種負擔。其背后蘊藏著送禮物的禮節成就了這個負擔。在中國的N多所大學中,不泛有這樣一群人————寒門弟子。他們生活檢點,學習刻苦,但從來都不為外人道也,他們是最值得學習的人。我,我不愿成為他們的困擾,更不愿收到沒有溫度的禮物。所以,我更愿自己去過自己的生日。于是,我隱瞞了。不料,你們真的讓我很驚訝幸福。 震雷山。會當臨絕頂,一覽眾山小。爬山,是人生中必須體驗的一項快樂。我們倒了兩次車,坐了兩個小時,來到了山腳。一路上留下了我們的氣息,更留下了無限美好的回憶。我們唱:“大王,派我,來巡山嘞!”我們唱:“朋友一生一起走,這些日子不再有。”我們更是站在山頂朝山谷吼:“313,我愛你們!”“313永遠幸福!”路上的蒼翠,湖底的游魚,還有那山的巍峨。點點顏色,處處美景,都不及人更美麗。景美,人更美。 對酒當歌,人生幾何?人生最大的快活,莫過于走自己的路,讓別人說去吧!我們登高而呼,我們席地而坐,我們做最好的自己,不顧世俗眼光。于是,你站在橋上看風景,看風景的人在樓上看你。明月裝飾了你的窗子,你裝飾了別人的夢。青春是什么?青春就是魯迅嘴里:走自己的路,讓別人說去吧!青春就是毛澤東嘴里:問蒼茫大地誰主沉浮?青春就是黃家駒歌詞里:原諒我這一生放蕩不羈愛自由!不要讓所有的世俗理論鎖住你的腳步,當你成功時,你就是真理。 什么是命中注定?命中注定就是,我的青春不能沒有你們。有人說:每一個優秀的人,都有一段沉默的時光。那一段時光,是付出了很多努力,忍受了很多的孤獨和寂寞,不抱怨不訴苦,只有自己知道。而當日后說起時,連自己都能被感動的日子。我一直期望自己會成為優秀的人,擁有一段這樣的時光。而在這樣的時光里遇見你們,是我的幸運。你們給我買蛋糕,給我驚喜,陪我度過十九歲的第一天,一個個舉動,一點點細節,都將成為我記憶碉堡的永恒的美好。我想說:青春時光里有你們陪伴足矣! 相遇是一種緣。中國十三億人,你為何偏偏與她相遇?你偏偏為何與她相知?你為何偏偏與她相見于此?這就是緣分。中國有句古語:十年修得同船渡,百年修得共枕眠。也許,前世我們無數次回望,才使得今世得以同在一個屋檐下。記得寢室里一個女孩說:你現在討厭粘人的我,總有一天你會懷念這樣的我。沒錯,時光會把最好的留在最后。也許,十年后,你們的一顰一笑都成為了我青春了路上芬芳的花朵。 相遇是一種緣,在人生最好的時光里遇見你們是我最大的幸福。 >>>更多美文:好文章


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